解決方法を
一緒に探してみませんか?
NYで「家族療法」を学んで活動している心理カウンセラーです
* Family Mental Health Clinic, Ackerman Institute for the Family
こんなお悩みはありませんか?
対人関係、恋愛、仕事、家族関係、夫婦問題、コミュニケーション問題、DV、うつ、アダルトチルドレン*など…
*アダルトチルドレンには、こんな特徴があります。
- 人の発言や行動に敏感に反応してしまう
- 嫌われたくないのに、わざと嫌われるようなことをしてしまう
- 自分の考えに自信が持てない(決められない)
- 些細なことでも不安になって行動に移せなくなる
- 変に強がってしまって素直になれない
- すぐに怒ることが多くて、感情のコントロールができない
- なぜか、人に悪く思われて誤解されることが多い
怒り、悲しみ、悔しさ、虚しさ、葛藤、落ち込み、気持ちをかき乱されて冷静でいられない感情など、自分一人では直面できない心境や、普段は出してはいけないと思っていることもカウンセラーに話してください。許せないことや、蓋をしていること、こんな自分はダメだと思う気持ちもカウンセラーが受け止めます。多くの人が悩んでいる「アダルトチルドレン」についても、日本では少ない「家族療法」の専門家として対応させていただきます。
そして、「こんな自分でも良いのかな」と暗闇の中に点のような光が見えてくる。それを続けることで点が広がり、今まで見えていなかった景色が見えて、視野が広がる。LiSSでは、「心理カウンセリング」と「ライフセルフサポート」の二つの段階に分け、解決方法を一緒に考えていきます。
⬜️心理カウンセリング
傾聴をベースとした基本的なカウンセリングになります。日常生活とは違う会話の中で、心のわだかまりを癒していきながら、一緒に気持ちの整理をしていきます。ありのままの自分で、自分らしく生きるための視野を広げていきます。
「日常生活では分かってもらいにくい話しも分かってもらえた」「自分の悩みのクセに気づいた」「今の自分に必要なことが見えてきた」など、カウンセラーとの対話の中で気持ちの癒しや整理ができます。
⬜️ライフセルフサポート
ある程度、気持ちや考えが落ち着いた状態で、「状況の理解と整理」「挑戦と失敗の経験を積む」「自分軸」などを一緒に具体的に考えていきます。その中で、素直な自分を知り、ブレない自分を確立させていくサポートをさせていただきます。
「自分はどう生きたいのか」「自分が大切にしていきたいものは何か」「自分の大切なものを守るためにどうしたら良いのか」など、自分で考えていけるようになり、また悩みが出ても周りの人にはサポートしてもらいながら、自分の中で悩みを解決していけるようになります。
カウンセリングの流れ
*キャンセルは前日までにご連絡ください。当日のキャンセルの場合、キャンセル料として5,000円お支払いいただきます。ただし、諸事情により当日参加できない場合は、お日にち変更でしたらキャンセル料はいただきません。
*Zoomの使い方が分からない方は事前にお伝え下さい。分かりやすく使い方を教えます。
料金等のご案内
カウンセリング料金
*初回は、必ず電話かZoomでの対応になります。
(2回目以降から、対面 or 電話 or Zoom での対応とさせていただきます)
■心理カウンセリング
傾聴をベースにした基本的なカウンセリング
1時間30分 | ¥7,000(税込) |
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3回パック | ¥18,000(税込・1回あたり¥6,000) |
■ライフセルフサポート
今の現状の整理をしながら、自分らしさ・なりたい自分・安定した自分軸を確立させていくサポート
1時間30分 | ¥7,000(税込) |
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3回パック | ¥18,000(税込・1回あたり¥6,000) |
*完全予約制、オンラインカウンセリングルームです。
*Zoomに慣れていない方には操作方法を教えますのでご安心ください。
受付時間
9:00〜19:00
*年中無休(正月、GW、お盆も受付しています)
お問い合わせ
メールliss.co543@gmail.comまでご連絡ください。LINE(こちらのリンクまたは公式アカウント「ライフセルフサポートLiSS」で検索)でお友だちに追加していただくと、LINEでもお申し込みいただけます。
胆江日日新聞でご紹介いただきました。
プロフィール
心理カウンセラー
旭 美由紀
心理カウンセラー養成講座 講師
2009年、東京で実践的な心理学を学ぶ。2010年、 NY アッカーマン家族療法研究所に留学。ライフセルフサポートという新たなジャンルを作り、価値観のアップデートや独自の視点も学べる「ライフセルフサポーター養成講座LiSS」を開講する。
旭美由紀のnote https://note.com/co_543/
YouTubeチャンネル https://youtube.com/@user-ou9un8cv2c?si=Jelz4loqp7KVcUpM
Instagram https://www.instagram.com/asahi.liss
X(旧Twitter)https://x.com/asahi_liss
−Information−
最新情報
2023年 11月12日 | セミナー開催(仙台PARM City) |
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2023年 7月30日 | セミナー開催(仙台PARM City) |
2023年 7月15日 | セミナー開催(盛岡アイーナ) |
相談者さまの声
(30代 女性)
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そこからもお申し込み可能になります。