NYで「家族療法」を学んで活動している心理カウンセラーです

* Family Mental Health Clinic, Ackerman Institute for the Family

「怒り」「悲しみ」「悔しさ」「虚しさ」「葛藤」「落ち込み」「かき乱された感情」など、自分一人では直面できない心境や、普段は出してはいけないと思っている気持ちを心理カウンセラーとのお時間で一緒に向き合い、少しずつ整理していくことで本来の自分らしさを取り戻していけると思っています。

そして、相談をする時に大切なことがあります。
それは、
「今の自分の段階を客観視すること」です。

ライフセルフサポート LiSS では、相談者が、今の自分に必要な段階を目で見て理解しながら、自分自身と向き合ってもらいやすくなるようにメンタルケアの段階を細かく分けました。
そのことで、心理カウンセラーとの会話で、今の自分に必要なことに話を絞っていけるため、限られたお時間を有効活用していただきやすくなると考えました。

■心理カウンセリング

傾聴をベースに話を聴いていく。
一人では向き合うことが難しい気持ちも、心理カウンセラーと一緒に少しずつ消化して癒していきながら、ひとつ一つ整理していく。

■ライフセルフサポート

「状況の理解と整理」「挑戦と失敗の経験を積む」「自分の軸」などを一緒に具体的に考えていく。
「自分はどうしたいの？」に焦点を当てながら、日常とは違う心理カウンセラー独自の価値観で、相談者の「自分らしい形」「自分らしさ」を確立していく。

こんなお悩みはありませんか？

人間関係・夫婦関係・親子関係・恋愛・仕事・スピリチュアル関係・精神疾患（精神病）・アダルトチルドレン*など…

*アダルトチルドレンには、こんな特徴があります。

  • 人の発言や行動に敏感に反応してしまう
  • 嫌われたくないのに、わざと嫌われるようなことをしてしまう
  • 自分の考えに自信が持てない（決められない）
  • 些細なことでも不安になって行動に移せなくなる
  • 変に強がってしまって素直になれない
  • すぐに怒ることが多くて、感情のコントロールができない
  • なぜか、人に悪く思われて誤解されることが多い

悩みの根底にあるのが「アダルトチルドレン」でもあります。
そのため、否定的に捉えられることも多いですが「素直な自分」「主張したい自分」「自分らしい軸を持っている自分」など、本来の自分らしい部分でもあります。
しかし、妬まれたり、羨ましがられたり、押さえつけられやすい部分でもあるため「あまり出してはいけない自分の一面」と思い込まされることもあります。
どんな部分も全て含めて「自分らしさ」なので、アダルトチルドレンを上手く出していくことでありのままの自分らしさを見つけていけると思っています。

カウンセリングの流れ

メール、LINE公式アカウントいずれかで予約

*キャンセルは前日までにご連絡ください。
当日キャンセルの場合は、料金の100%をいただきます。

*Zoomの使い方が分からない方は事前にお伝え下さい。分かりやすく使い方を教えます。

料金等のご案内

カウンセリング料金

＊初回は、必ず電話かZoomでの対応になります。
（２回目以降から、対面 or 電話 or Zoom での対応とさせていただきます）

■心理カウンセリング

傾聴をベースにした基本的なカウンセリング

1時間30分 ¥7,700（税込）
3回パック ¥19,800（税込・1回あたり¥6,600）

■ライフセルフサポート

今の現状の整理をしながら、自分らしさ・なりたい自分・安定した自分軸を確立させていくサポート


1時間30分 ¥7,700（税込）
3回パック ¥19,800（税込・1回あたり¥6,600）

*完全予約制、オンラインカウンセリングルームです。

*Zoomに慣れていない方には操作方法を教えますのでご安心ください。

受付時間

9:00〜19:00

*年中無休（正月、GW、お盆も受付しています）

お問い合わせ

メールliss.co543@gmail.comまでご連絡ください。LINE（こちらのリンクまたは公式アカウント「ライフセルフサポートLiSS」で検索）でお友だちに追加していただくと、LINEでもお申し込みいただけます。

胆江日日新聞でご紹介いただきました。

胆江日日新聞より

プロフィール

心理カウンセラー・ライフセルフサポーター

旭 美由紀

多種多様な心理カウンセラーの価値観を身につける
ライフセルフサポーター養成講座 講師
ライフセルフサポーター養成講座のご案内

2009年、東京で実践的な心理学を学ぶ。2010年、 NY アッカーマン家族療法研究所に留学。ライフセルフサポートという新たなジャンルを作り、価値観のアップデートや独自の視点も学べる「ライフセルフサポーター養成講座LiSS」を開講する。

ニューヨーク市、アッカーマン家族療法研究所にて

旭美由紀のnote https://note.com/co_543/

Instagram https://www.instagram.com/asahi.liss

X（旧Twitter）https://x.com/asahi_liss

−Information−
最新情報

2024年7月11日 無料セミナー「心理カウンセラー 旭 美由紀 が現場で活用している傾聴の３つのポイント」(オンライン)
2024年7月5日 無料セミナー「心理カウンセラー 旭 美由紀 が現場で活用している傾聴の３つのポイント」(とちぎ福祉プラザ)
2023年11月12日 セミナー開催(仙台PARM City)
2023年7月30日 セミナー開催(仙台PARM City)
2023年7月15日 セミナー開催(盛岡アイーナ)

LiSSのカウンセリングを受けた相談者の声

私の話を凄く理解してくれてて、安心して話すことができました

(30代　女性)

カウンセラーさんが色々と経験している方で、実体験も話してくれるから、今の状況を客観的に考えながら話すことができました

(50代　女性)

何度か通わせてもらいました。とても優しい方でした。時には厳しく言われたこともありましたが、厳しい中にも優しさがある方でした。おかげで前に進むことができました

(40代　男性)

カウンセラーさんに言われて初めて気づいたことが多くて、何が原因で悩んでたのか知れて良かった

(20代　女性)

上手く説明できない話も、分かりやすくかみ砕いて言い直してくれたから考えやすかったし、これからの自分もイメージしやすかったです

(30代　男性)

お気軽にご相談ください

liss.co543@gmail.com

LINE公式アカウント“ライフセルフサポートLiSS”をお友達に追加していただくと、
そこからもお申し込み可能になります。