解決方法を
一緒に探してみませんか？

NYで「家族療法」を学んで活動している心理カウンセラーです

* Family Mental Health Clinic, Ackerman Institute for the Family

こんなお悩みはありませんか？

対人関係、恋愛、仕事、家族関係、夫婦問題、コミュニケーション問題、DV、うつ、アダルトチルドレン*など…

*アダルトチルドレンには、こんな特徴があります。

  • 人の発言や行動に敏感に反応してしまう
  • 嫌われたくないのに、わざと嫌われるようなことをしてしまう
  • 自分の考えに自信が持てない（決められない）
  • 些細なことでも不安になって行動に移せなくなる
  • 変に強がってしまって素直になれない
  • すぐに怒ることが多くて、感情のコントロールができない
  • なぜか、人に悪く思われて誤解されることが多い

怒り、悲しみ、悔しさ、虚しさ、葛藤、落ち込み、気持ちをかき乱されて冷静でいられない感情など、自分一人では直面できない心境や、普段は出してはいけないと思っていることもカウンセラーに話してください。許せないことや、蓋をしていること、こんな自分はダメだと思う気持ちもカウンセラーが受け止めます。多くの人が悩んでいる「アダルトチルドレン」についても、日本では少ない「家族療法」の専門家として対応させていただきます。

そして、「こんな自分でも良いのかな」と暗闇の中に点のような光が見えてくる。それを続けることで点が広がり、今まで見えていなかった景色が見えて、視野が広がる。LiSSでは、「心理カウンセリング」と「ライフセルフサポート」の二つの段階に分け、解決方法を一緒に考えていきます。

⬜️心理カウンセリング

　傾聴をベースとした基本的なカウンセリングになります。日常生活とは違う会話の中で、心のわだかまりを癒していきながら、一緒に気持ちの整理をしていきます。ありのままの自分で、自分らしく生きるための視野を広げていきます。

LiSSの心理カウンセリングの効果の一例：

「日常生活では分かってもらいにくい話しも分かってもらえた」「自分の悩みのクセに気づいた」「今の自分に必要なことが見えてきた」など、カウンセラーとの対話の中で気持ちの癒しや整理ができます。

⬜️ライフセルフサポート

　ある程度、気持ちや考えが落ち着いた状態で、「状況の理解と整理」「挑戦と失敗の経験を積む」「自分軸」などを一緒に具体的に考えていきます。その中で、素直な自分を知り、ブレない自分を確立させていくサポートをさせていただきます。

ライフセルフサポートの効果の一例：

「自分はどう生きたいのか」「自分が大切にしていきたいものは何か」「自分の大切なものを守るためにどうしたら良いのか」など、自分で考えていけるようになり、また悩みが出ても周りの人にはサポートしてもらいながら、自分の中で悩みを解決していけるようになります。

カウンセリングの流れ

メール、LINE公式アカウントいずれかで予約

*キャンセルは前日までにご連絡ください。当日のキャンセルの場合、キャンセル料として5,000円お支払いいただきます。ただし、諸事情により当日参加できない場合は、お日にち変更でしたらキャンセル料はいただきません。

*Zoomの使い方が分からない方は事前にお伝え下さい。分かりやすく使い方を教えます。

料金等のご案内

カウンセリング料金

＊初回は、必ず電話かZoomでの対応になります。
（２回目以降から、対面 or 電話 or Zoom での対応とさせていただきます）

■心理カウンセリング

傾聴をベースにした基本的なカウンセリング

1時間30分 ¥7,000（税込）
3回パック ¥18,000（税込・1回あたり¥6,000）

■ライフセルフサポート

今の現状の整理をしながら、自分らしさ・なりたい自分・安定した自分軸を確立させていくサポート


1時間30分 ¥7,000（税込）
3回パック ¥18,000（税込・1回あたり¥6,000）

*完全予約制、オンラインカウンセリングルームです。

*Zoomに慣れていない方には操作方法を教えますのでご安心ください。

受付時間

9:00〜19:00

*年中無休（正月、GW、お盆も受付しています）

お問い合わせ

メールliss.co543@gmail.comまでご連絡ください。LINE（こちらのリンクまたは公式アカウント「ライフセルフサポートLiSS」で検索）でお友だちに追加していただくと、LINEでもお申し込みいただけます。

胆江日日新聞でご紹介いただきました。

胆江日日新聞より

プロフィール

心理カウンセラー

旭 美由紀

心理カウンセラー養成講座 講師

2009年、東京で実践的な心理学を学ぶ。2010年、 NY アッカーマン家族療法研究所に留学。ライフセルフサポートという新たなジャンルを作り、価値観のアップデートや独自の視点も学べる「ライフセルフサポーター養成講座LiSS」を開講する。

ニューヨーク市、アッカーマン家族療法研究所にて

旭美由紀のnote https://note.com/co_543/

YouTubeチャンネル https://youtube.com/@user-ou9un8cv2c?si=Jelz4loqp7KVcUpM

Instagram https://www.instagram.com/asahi.liss

X（旧Twitter）https://x.com/asahi_liss

−Information−
最新情報

2023年 11月12日 セミナー開催(仙台PARM City)
2023年 7月30日 セミナー開催(仙台PARM City)
2023年 7月15日 セミナー開催(盛岡アイーナ)

相談者さまの声

私の話を凄く理解してくれてて、安心して話すことができました

(30代　女性)

カウンセラーさんが色々と経験している方で、実体験も話してくれるから、今の状況を客観的に考えながら話すことができました

(50代　女性)

何度か通わせてもらいました。とても優しい方でした。時には厳しく言われたこともありましたが、厳しい中にも優しさがある方でした。おかげで前に進むことができました

(40代　男性)

カウンセラーさんに言われて初めて気づいたことが多くて、何が原因で悩んでたのか知れて良かった

(20代　女性)

上手く説明できない話も、分かりやすくかみ砕いて言い直してくれたから考えやすかったし、これからの自分もイメージしやすかったです

(30代　男性)

お気軽にご相談ください

liss.co543@gmail.com

LINE公式アカウント“ライフセルフサポートLiSS”をお友達に追加していただくと、
そこからもお申し込み可能になります。